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眠りについて2

2014.09.11

こんにちは!

体質改善サロンSionです

 

本日は眠りのはなし後編です

寝相で性格や心理状態がわかるとお伝えしましたが、それでは身体にとって負担のかからない体勢はどの体勢なのでしょうか…?

 

仰向け!と答える方が多いと思います。

確かに仰向けは一見バランスの良い姿勢に見えますが、実は睡眠時無呼吸症の方に一番多い寝方なのです

 

仰向けになると、枕の高さによっては首の角度に負担がかかります。

そうなると首に支障が出てしまうのはもちろん、のどが圧迫されることにより呼吸もしずらくなってしまうのです

 

また、仰向けのままだと腰にも負担がかかります。

本来湾曲のあるものが重力により押しつぶされてしまうことになるため、腰痛の原因にもなってきます

 

仰向けで寝ることの多い方は、

・ご自分の鼻筋が地面と平行になる高さに枕を合わせてあげる

・腰、足首にタオルを挟む

をお試しください♪

 

では、どんな姿勢がいいの…?

 

実は右側を下にして眠るのが一番負担が少ないと言われているのです

意外に思われるかもしれませんが、右を下にすると心臓に負担がかからない為、楽に眠れるようなのです

また、腸の動きも助けてくれるので食べた直後は消化にもいいらしいですよ!

 

ただし、この姿勢でも枕の高さには気を付けてあげてください♪

肩がつぶれてしまうと左右差の原因になる為、肩に負担のかからず、首が地面と平行になるくらいの枕の高さがベストです

 

眠ってもなんだか疲れが取れない…という方は是非お試しください^^

 

そして、更に眠りを深くされたい方はどうぞSionへ…  

 

 

 

☆☆☆ 営業時間は12時~21時まで(最終受付20 時まで)☆

 

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眠りについて

2014.09.08

こんにちは!

体質改善サロンSionの鎌田です

 

だんだん秋らしくなってきましたね

 

夜も寝苦しさがなくなり布団が気持ちよくなってくる時期でもあります!

さて、今回はそんな眠りについてのお話です

 

皆様は、普段どのような体勢で眠りについていますか?

仰向けだったり、横向きだったり、寝やすい体勢というものが人それぞれあるかと思います

一般的に、

 

仰向けで、手足を広げて寝る…オープンで安定した性格。自信家な人に多く見られる。

仰向けで、胸の上に手を重ねて寝る…不安を感じやすく、悩みを抱えている人にみられる。

横向きで、丸まって寝る…他人に対する警戒心が強い人に多い。人間関係に悩みがある時なども。

横向きで、膝を少し曲げて寝る…上記よりも手足が自然に伸びた状態。バランスがとれて安定した性格で、協調性もある。

うつ伏せで枕を抱えて眠る…保守的で支配的な人に多く見られる。消極的で神経質、時間に正確な面もある。

 

などと、寝相によって性格が表れているそうです!

 

そのときの心理状態やストレス度によっても日々変わって来そうですね

Sionに来られたお客様は、その後よく眠れるようになったとおっしゃる方が多いので、寝相にも変化があったかもしれません

睡眠中は潜在意識が現れる時なので寝相によってご自身を見つめ直して見るのもおもしろいですね

 

それでは、身体にとってベストなのは果たしてどの体勢なのか…

それはまた次回のお楽しみに  

 

 

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フラワーエッセンスで植物が…!

2014.09.04

9月4日-e1409804013448-225x3008月27日-e1410957967903

 

こんにちは!

体質改善サロンSionです

 

以前、『フラワーエッセンス』についてお伝えしましたが、

そのフラワーエッセンス、実は人だけでなく動物や植物にも効果があるのです

Sionでは今、その効果を試しているところです!

 

SionのOpen時に購入し、少し元気の無くなってきた植木があります

 

施術室に置いてあるのですが、植物も皆様のお疲れを感じ取り、枯れてきてしまうことがあるそうで、ここに置いた子だけ葉の落ちるスピードがとても早かったのです。

 

8月27日の時点では葉もほとんど落ち、とてもかわいそうな状態でした(左の画像)

 

そこで、その植木にお水をあげる際、『オリーブ』というエッセンスを数滴たらすようにしたのです

 

『オリーブ』は心身の疲労にとても効果の高いエッセンスで、与えてあげると元気と活力を取り戻してきます

私も疲れがたまってきていると感じた時には、このエッセンスにお世話になっています

 

そんな『オリーブ』を与えて1週間…小さな芽が急に成長を始め、本日9月4日の段階で、ここまで葉が大きくなりました!(右の画像)

 

写真では見にくいですが、裏側にも、成長している葉があります

柔らかく、かわいらしい葉です

 

1週間でここまで変化があったので、更に元気になってもらえるよう、このまましばらく『オリーブ』を与え続けてまいります

 

定期的にこの場を借りて報告していきたいと思いますので、どうぞお楽しみに  

 

 

 

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openして1か月が経ちました♪

2014.09.01

こんにちは!

体質改善サロンSionです

 

本日から9月ですね

SionがOpenして丁度1か月が経ちました!

 

その間、たくさんの方にご来店いただき、少しづつではありますが、Sionも成長しております♪

 

施術内容やカウンセリングも常に発展し続けることを意識していますので、

お客様には何度ご来店いただいても毎回新鮮な感覚でSionでのひと時を過ごして頂けるはずです

 

お一人お一人に合わせた施術を心がけるのはもちろんですが、そのお一人を取っても、季節や生活リズムやお気持ちの波などでお身体の状態は日々変化しております。

 

Sionでは、そこも踏まえた上で施術のご提案をさせていただいておりますので、気になることや小さな変化でも、是非ご相談ください  

 

 

9月より、火曜日が定休日になります。

 

早くもご予約が埋まってきておりますので、Sionが気になる!という方は是非お問い合わせください  

 

 

 

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スロータスティー♪

2014.08.27

スロータスティー

 

こんにちは

 

体質改善サロンSionです♪

 

急に肌寒くなりましたね。

皆様お身体の調子はいかがでしょうか?

 

体温調節がなかなか難しくなってきますが、そんな時こそSionで根本からの体質改善を♪

本日は、Sionで皆様にお出ししいるお茶の紹介をさせていただきます

 

ご来店時と施術後にお出ししているもの…

それは『スロータスティー』です

 

初めて聞いた!いう方も多いと思いますが、スロータスティーはとても万能なお茶なのです!

 

高い抗酸化力を持つ『ルイボス』や、

そのルイボスより更に多くのポリフェノールが含まれる『グリーンルイボス』、

更に身体を温めてくれる『ジンジャー』、ビタミンⅭが豊富に含まれる『ローズヒップ』『ハイビスカス』等々、

お身体にとって嬉しい成分がたくさん含まれています

 

お肌のたるみやシワが気になる方、痩せにくい方、ストレスの多い方、慢性疲労を感じられている方…

様々なお悩みに効果を発揮してくれます♪

 

Sionの施術も、前後にスロータスティーをお飲み頂くことで、更に効果が高まっている気がします

 

そして実はこのスロータスティー、Sionでは販売もしておりますので、気になった方はどうぞスタッフまで  

 

 

 

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組み合わせメニュー☆

2014.08.26

こんにちは!

体質改善サロンSionです

 

Sionのメニューはそれぞれに良さがありますが、実は組み合わせも可能なのです☆

 

お互いの効果を高め合い、更に効果を発揮してくれたりしますが、

中でもおすすめの組み合わせは…

 

ヨモギ蒸し&カッピング です

 

ヨモギ蒸しで身体を芯から温め、血行を促進させた後に、

カッピングにより更に細かく滞りを流していきます。

 

血液の循環を良くするだけでなく、

ホルモンバランスの調整、むくみの解消、美肌効果、コリの緩和、代謝UP、セルライトの分解などの効果も

 

私もこの組み合わせを試しましたが、身体のポカポカが長く続き、背中の張りが取れたおかげで呼吸も深くなったように思いました

 

そして、夜はぐっすりと眠れ翌朝のすっきり感が違いました♪

 

身をもっておすすめする組み合わせです☆

 

これから徐々に涼しくなり始めると思うので、体温の調節に戸惑う前に是非お試しください  

 

 

 

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プラセルパック☆

2014.08.22

puraseru

 

こんにちは!

体質改善サロンSionです

 

8月も残りわずかとなってきましたが、まだまだ暑い日が続きますね

紫外線が強い時期には、特にお肌の状態が気になると思います。

そんな時におすすめするのがフェイシャルです!

 

以前にも紹介させて頂きましたが、今回は使用していくパックについて見ていきたいと思います

 

Open記念ということもあり、フェイシャルの施術で特別に取り入れているのが

 

『マジョール プラセルパック』です

 

こちらのパック、一番の特徴は炭酸パックという点です!

炭酸の効果により、血行促進の効果が得られ、更に美容成分の浸透率もUP☆

パックを取り除いた後も、その効果は持続するそうです

 

そしてその美容成分というのが、酸化、糖化を防ぐ「フラバンジェノール」「セイヨウオオバコ種子エキス」、保湿やハリに効果のある「バラフ」「大豆セラミド」の他、

 

女性ホルモンの調整、自律神経の調整、疲労回復、美白、コラーゲン生成、保湿など,様々な効果を発揮してくれる『プラセンタ』までもが配合されています

 

プラセンタを取り入れる方法は色々とありますが、一番効果的で即効性のあるものは注射だと言われています。

 

しかし、炭酸の力を借りたプラセルパックは、そのプラセンタ注射と同じくらい効果的にプラセンタと取り入れていくことができるそうなのです

 

フェイシャル90分コースをご予約された方には、こちらのパックを贅沢に使用させて頂きますので、

 

プラセンタ注射をやってみたかったけど機会がなくて…という方や、

サプリやドリンク剤で試したけどあまり効果がなかった…という方、

そして、プラセンタなんて初めて聞いたけど興味が湧いた!…という方も

 

この機会に是非Sionでお試しください  

 

 

 

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アートアクアリウム展☆

2014.08.21

こんにちは

体質改善サロンSionです♪

 

Sionの最寄りの三越前駅は、今の時期大変賑わっております!

毎朝の通勤時にとても長い行列を見かけるのですが、その先は…

 

『アートアクアリウム展』

 

毎年この時期になるとコレド室町で開催されているようです。

 

アートアクアリウム展では、色々な種類の金魚を、斬新で風流でモダンに展示してあるそうです

Sionスタッフとも、行きたいね…とは言いつつ、なかなか機会を見つけられずにいます

 

9月末まで開催されているようなので、夏休みが明けた後の時期が比較的空いてきて落ち着いて見られるかもしれませんね♪

 

さて、ここで関連する体質のお話です

 

魚というと優雅に泳ぐ姿が目に浮かびますが、その泳ぎ方で、実は赤身か白身かが分かれてくるのです。

つまり、魚の身の色というのは筋肉の色なのです

 

マグロ等は遠くまで泳ぐため、持久力が必要になります。その為エネルギー効率を重視した赤身の筋肉になります

 

逆にタイのように近海を泳ぐ魚は獲物を追うときや敵から逃げる時にに瞬発力が必要になるので、「速筋」という白い筋肉が必要になるようです

 

ゆらゆらと優雅に泳ぐように見えて、とても効率よく筋肉を動かしているのですね。

そんなことを頭に入れつつ金魚を鑑賞するのも面白いかもしれません

 

その後は、ぜひSionの施術でご自身の身体もしなやかに…♪

 

アートアクアリウム展帰りの方も、ご来店お待ちしております☆  

 

 

 

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フラワーエッセンス☆

2014.08.20

エッセンス

 

こんにちは!

体質改善サロンSionです

 

皆様はフラワーエッセンスというものをご存知ですか?

あまり聞きなれない言葉だとは思いますが、心のバランスを取るのに非常に効果的なものなのです

 

本来の性質というものは人それぞれです。

身体はもちろんですが、心にも様々な性質があります。

 

それは植物も同じで、それぞれ置かれている環境や成長スピード、開花時期などに違いがあり、そこからそれぞれの植生性が生まれます

 

その性質がプラスに傾くこともあれば、マイナスに偏りがちになることもあります。

それは生きていくうえで当然のことなのですが、どちらかというと、プラスに傾いたほうが、心のバランスをとっていけると思います

 

Sionの扱うフラワーエッセンスでは、38種類もの植物からそれぞれの方法でエネルギー水を抽出したエッセンスを使用していきます。

 

カウンセリングによりそれぞれの植物の植生性とその方の性質の合うものを選び出し、ハーブティーに入れて服用して頂けます

 

服用することで、マイナスに偏りがちだった性質がプラスに傾いてくれます!

 

氣リンパデトックスのコースには無料でお付けしていますが、本格的なカウンセリングを望まれる方には60分のフラワーカウンセリングがおススメです♪

 

気になる方は是非お試しください  

 

 

 

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大人気☆カッサ

2014.08.17

大人気☆カッサ

メニューの中で一番人気がカッサフェイシャル&ボディです

 

「一度受けて見たかったの!」というお客様が多数みえました

誠にありがとうございます

 

ハンドでは味わえないスッキリ感とサイズダウン。

カッサは削る瘀血という意味で、滞った血液をカッサプレートで浮かび上げていきます。

 

ついでに、要らないお肉も削ぎ落とされる〜ような感覚はたまりません

 

体質改善Sionでは様々な形のカッサプレートを使い、体形やお好み合に合ったトリートメントさせて頂きます。

 

セラピストは彫刻家になったような気持ちでボディラインを整えていきます。

 

カッサ=ホームケアのイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、一度プロのトリートメントをお試し下さいませ

 

 

 

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