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カフェインと冷えの関係☆

2016.11.28

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今日はカフェインと身体の冷えについてお伝えします

 

カフェインが多く含む飲み物飲み物代表といえばコーヒーです

その他、エナジードリンクや緑茶、紅茶なども。

朝、仕事中、ティータイムにと、 コーヒーを飲む習慣のある方は、1日に2~3杯、またはそれ以上飲まれる方もいると思います。

 

カフェインには交感神経を刺激する作用で、眠気を覚ましたり、集中力を高める効果の他、利尿作用や脂肪燃焼にも効果があると言われます。

 

1日に1~2杯程度昼の間に飲むのであればいいのですが、やはり飲み過ぎが習慣化してしまうと身体はとても冷えます

交感神経を刺激しすぎてしまう事で、血管が収縮して血流が悪くなり血行不良になる事と、強い利尿作用で身体の熱を奪いすぎてしまう事が原因です

 

お身体を触らせていただいて、なかなか冷えが根深い方や、温まっても冷えが戻りやすい方、お話を聞くとコーヒーを1日に3杯以上常飲されている方は多くいらっしゃいます

 

コーヒーを多く飲む習慣がある方はお仕事が忙しかったり、集中力を要したりと、ストレスも過多な方が多いです

特にストレス過多の時には交感神経が過敏に働いています

カフェインは一層交感神経を刺激して自律神経を乱してしまい、冷えだけでなくイライラやだるさの原因にもなります

 

冬はただでさえ冷えによる不調がたまりやすい時期ですので、身体に取り入れるものは特に意識して、身体を温めるものにシフトしていく工夫が大切です

 

コーヒーを飲み過ぎてしまっている場合は少し控えて、身体を温めるハーブティーやココア、お白湯などにチェンジするのがオススメです

 

冷えを引き起こす習慣を少し変えるだけでも、たとえばラフォスやハイフの効果自体もより一層上がりやすくなります

寒い時期は普段飲まれる飲み物も、”身体を温めるもの”に少し意識を向けられてみて下さい

 

☆☆☆ 営業時間は12時~21時まで(最終受付20 時まで)☆ 日本橋,三越前,体質改善,サロン,コレド室町, シオン,しおん,sion,オイル,リンパ,デトックス,エステ,カッサ,カッピング,ヨモギ蒸し,デトックス,毒素,体質,ラフォス,ハイフ,コルギ,

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冷えに☆ハイフ!

2016.11.27

最近は、急な気候の変化でお身体の冷えも感じやすくなりましたね

 

皆様に冷えやすい箇所を伺うと、手足などの末端の他、太ももやおしり、お腹、二の腕などを挙げる方が多いです

トリートメントの際に拝見させて頂くと、確かにとても冷たくなっております

 

実は、脂肪は保冷剤のような役割をしてしまう為、脂肪の付きやすい箇所は冷えも強まります

太ももやおしり、お腹、二の腕などは女性は特に脂肪が付きやすい為、冷えを感じやすい箇所になります

 

保冷剤になってしまっている余分な脂肪層を減らすことは、冷えの改善にも繋がります

そこで活躍するのが「ハイフ」です

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減らしたい脂肪層をピンポイントで狙い打ち、だるま落としのように除去することができます

部分痩身として効果の高いハイフですが、Sionでは脂肪による冷えの改善として利用されている方も多いです

冷えでお悩みの方は是非一度お試しください

 

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12月&年末年始の休業日のお知らせ☆

2016.11.26

もうすぐ11月も終わりですね

急に寒さが増し雪も降ったりと、急な気候の変化に慌ただしく冬支度をされた方も多いのではないでしょうか?

そんな寒さにお身体もしっかり対応していけるよう、是非Sionでメンテナンスを始めてみてください

 

12月の休業日のお知らせです

12月は、

7日(水)

14日(水)

21日(水)

の他、12月30日(金)~1月3日(火)まで年末年始の休業日となります

 

新しい年を迎える前に、是非Sionで今年の毒を排出してください

皆様のご利用心よりお待ちしております

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お腹のむくみに、、、☆

2016.11.25

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お腹だけいつもぷよぷよ、ぽよぽよ感が気になる

何をしてもずっとお腹だけお肉がとれない

ハイフで脂肪が減ったのに、なんだかまだぽよっとしてる。。

太ったのかな、、?

という時、それは脂肪ではなく、お腹のむくみかもしれません

 

お腹はあまり”むくむ”という言い方をしませんが、実はお腹はむくみの発生しやすい場所です。

むくみは脂肪と脂肪の間にたまりやすく、お腹はもともと脂肪層の多い場所なのでむくみやすいんです。

また女性は腹筋が弱いのでリンパ液を流す力が弱く水分が滞りやすい事もあります(腹筋がしっかりしてるとむくみ辛いです

 

旅行や移動で長時間座りっぱなしの時などは、脚の付け根のリンパ節が圧迫されてお腹周りの水分が流れずにむくみに繫がり下腹が気になるようになります

 

このようにむくみが原因のお腹のぷよぷよに効果的なのが、 炭素浴です

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最近、身体のデトックスを目的に炭素浴を始められたお客様は、

「何をしてもずっと取れなかった下腹のお肉がいなくなりました

「食事も何も変えていないのにびっくり~」 と、さっそく炭素浴の効果を実感されております

 

普段汗をかく習慣がなく、身体に”水毒”がたまりがちな方ほど、炭素浴での効果、体感は想像以上です

 

とれないお肉、、むくみが原因かも??

そんな方はぜひ一度炭素浴でのデトックスを体感されてみて下さい

 

リンパの滞りを流せるカッピングドレナージュとの組み合わせもさらに効果が高まります

 

お身体の状態別に、色々と組み合わせもご提案出来るのでお気軽にご相談下さい

 

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差し入れを頂きました☆

2016.11.24

先日、お客様からお土産を頂きました

ハワイのホノルルクッキーです

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クリスマス仕様のパッケージがとても可愛いです

K様、本当にありがとうございます

 

前回のご来店時に、ハワイにご旅行に行かれるということでホノルルクッキーの話題で盛り上がったところ、その時の会話を現地で思い出し選んでくださったとのことでした

お心遣いを本当にありがとうございます

お土産話もたくさん聞かせて下さりとても楽しいひと時でした

 

K様、次回もお会いできることを楽しみにお待ちしております

 

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ラフォスで体質改善☆

2016.11.23

Sion一押しの体質改善メニューラフォス

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代謝UPや脂肪燃焼、たるみの改善、コリやハリの緩和など、様々な効果がギュッと凝縮された頼もしいマシーンです

そんなラフォスがSionに導入されてから2年が経とうとしております

導入当初よりご利用されている方は様々な変化を感じていらっしゃいます

 

よく耳にするのが

健康的に痩せた

身体を触って冷たいと感じなくなった

疲れを感じにくくなった

生理痛が無くなった

多少食べ過ぎることがあっても太りにくくなった

などの変化です

 

1回でも様々な効果を感じて頂けるラフォスですが、継続されると「お身体作り」が出来ていることを皆様実感されます

健康な方でも体質が変わるのに1年はかかると言われていますが、ラフォスはそんな体質改善の手助けをしてくれる心強いマシーンです

お身体の土台からしっかりと変えていきたい方は是非ご利用ください

 

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お客様からの差し入れ☆

2016.11.22

先日、お客様から美味しいワッフルの差し入れをいただきました

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こちらのお客様は、ただいまコルギを週に一回のペースで通っていただいております

 

もともとお顔が小さいのですが、一度目からお顔の変化が出やすく、

「横から見た時の顔が全然違う」とまだ数回ですがコルギの効果を実感していただいております

 

小さいお顔をさらに小さくコンパクトにしていけるよう、また、お仕事の負担からの姿勢やコリも改善していけるように次回も頑張らせていただきます

 

M様、いつもお時間かけてご来店いただき、素敵なお心遣いまでありがとうございます

 

次回もお会いできる事楽しみにお待ちしております

 

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カッピングでボディライン作り☆

2016.11.21

昨日までのブログで、カッピングの血液クレンジングの効果やドレナージュでのセルライトへの効果などお伝えさせていただいております

 

カッピングは、ボディラインの変化にも即効性を実感していただきやすいです

特に、たるみやもたつきの出やすい脇からウエストラインにかけてや、背中のブラジャーライン

この辺りのたるみは一度でもスッキリ流れてくれるので、お着替えの時に「あれ?なんかスッキリしてる」と実感していただきやすいです

 

これはSionのカッピングの特徴吸い上げながら流す”カッピングドレナージュ”での効果です

 

カッピングは滞っていた血液=汚血を引き上げる特徴から、血流の状態によっては、なかなかの跡がお身体に残ります

 

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春~夏はお肌の露出が多くなるので気になる方も多いかと思いますので、カッピングは今からの時期が始めやすいと思います

 

ブライダル予定のお客様も、早めに始めるケアとしてカッピングの組み合わせもご提案させていただけます

 

Sionの特徴であります、体質を根本改善させながらボディラインを整える

これは全てのメニューに対応しておりますが、カッピングもまさにこれに当てはまるメニューです

 

ご興味持たれた方はまずは3回続けてみられて、様々な効果を体感されてみて下さい

 

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カッピングオプション☆

2016.11.20

昨日紹介させて頂きました「カッピング」

カッピング

通常、カッピングは吸い上げのみ行い、滞った血液を流していきます

しかし、Sionのカッピングは吸い上げたままのドレナージュがあります

他にはない体感で気になるセルライトに効果抜群

むくみや血行不良、肩こり、痩身など、ご希望に合わせて吸い上げの強さや流し方を細かくカスタマイズさせて頂きます

全身をドレナージュ&吸い上げできる贅沢なメニューです

 

そして

そんなカッピング、実は他メニューとの組み合わせにオプションメニューがございます

ドレナージュ又は吸い上げ、上半身又は下半身など、ご希望に合わせて効率よく行っていけます

ラフォスとの組み合わせはもちろん、フェイシャルの時に足もしてほしいという時にも是非ご利用ください

 

ご希望の方はスタッフまで

 

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酸化したお身体に☆

2016.11.19

以前のブログで、お札を使用した実験をご紹介いたしました

手のひらに乗せた時の曲がり具合で、お身体の酸化状態がわかるというものです

実は、その実験が大変好評で、たくさんのお客様から「実験やりましたよー」というご報告を頂きました

皆様、いつもブログをチェックしていて下さり本当にありがとうございます

 

なかなか曲がらなかったというお客様は、Sionでのトリートメント後に試してみたら曲がり方が変わったとおっしゃっておりました

そして

日頃からSionの練習でトリートメントを受け続けているSionスタッフも実はとても綺麗に曲がります

 

様々なトリートメントで効果を感じて頂けますが、一番のオススメは…「カッピング」です

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血液のクレンジング作用のあるこちらのメニュー

酸化したお身体をアルカリ性に傾けてくれます

ドロドロ血をサラサラにしてくれるので、血行がスムーズになり、終わった後はお身体もポカポカに

また、ドレナージュの効果によりセルライトへのアプローチや肩こりなどにも効果的

実はとっても万能なメニューなのです

 

お札がスムーズに曲がらなかったという方は、是非一度お試しください

 

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