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体温

2018.02.24

ご自分の平熱は知っています

 

体温は生命活動です

 

エネルギーの生産状況を見極める部分。

痩せやすいか太る体質かは体温が教えてくれます

 

体温が36,7℃ならば免疫力も抜群です

 

36,7℃→健康体

36,0℃→疲れやすく、だるさを感じる。免疫力の低下。

35,5℃→自律神経のバランスが乱れる。排泄機能の低下。アレルギー症状が出る。

35,0℃→がん細胞がもっとも活発になる。

 

体温が1℃下がると基礎代謝が12%、免疫力は30%も低下すると言われています

 

低体温は 偏頭痛・生理痛・アトピー・貧血・腰痛・めまい・子宮筋腫・子宮内膜症・自律神経失調症などさまざまな不調、病気にも繋がります。

 

日々の生活では身体を温める食事を心がけ、適度な運動。シャワーで済ませずゆったりとお風呂に入る(入浴剤を入れるとなお良いです)。腰周りや脚を冷やさないなど意識してみて下さい

 

サロンケアではラフォスが断然おススメです

深部からしっかり温め根本の冷えをケアしていきます

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健康で元気なお身体を日々作っていきましょう

 

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